Gemüse ist deine Basis! Iss viel und abwechslungsreich, auch Fermentiertes & Wurzelgemüse. Wähle gutes Fleisch, wilden Fisch, gesunde Fette, Eier und Früchte. Auch Nüsse und Samen sind gut, aber nur in Maßen. Mach deinen Teller bunt mit natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln voller Mineralien und Vitaminen.Steve Madden Virgil Fashion Herren Schuhe
Dazu gehört
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- - Nike AIR VAPORXMAX FK MOC 2 Acronym & 039;Acronym& 039; - AQ0996-001
- Rieker Damen 53861 Pumps
- Romika Damen Maddy H 10 Mokassin
- Tiggers Drea 06g SchwarzEisblau
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- Kolnoo 100mm Damenschuhe Knöchelriemchen Pumps Pfennigabsatz
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- Innereien (Leber, Herz, Knochenmark, Niere)
- Grünes Blattgemüse (Spinat, Grünkohl, Rauke)
- Fleisch von wilden Tieren oder grasgefütterten Wiederkäuern (Rind, Lamm)
- Meerestiere (Austern, Muscheln, Wildlachs, Sardinen, Makrele)
- Eigelb(!)
- Knochenbrühe
- Fermentierte Nahrungsmittel (Sauerkraut oder Kombucha)
