Gemüse ist deine Basis! Iss viel und abwechslungsreich, auch Fermentiertes & Wurzelgemüse. Wähle gutes Fleisch, wilden Fisch, gesunde Fette, Eier und Früchte. Auch Nüsse und Samen sind gut, aber nur in Maßen. Mach deinen Teller bunt mit natürlichen, unverarbeiteten Lebensmitteln voller Mineralien und Vitaminen.Lotus Ballerinas Keilah Zinn, Metallic
Dazu gehört
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- Caterpillar Unisex-Erwachsene Farbeado Stiefelie
- Elobaby Frauen Hochzeit Schuhe Herbst Prom Party 35-42 Größe High Heels Chunky Satin 12,5 cm Absatz
- HBDLH Damenschuhe Im Sommer Fische Mund Schuhe Sind Dünn und Wasserdicht 14 cm High Heels Sind Sexy Sandalen Im Frühjahr.
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- Mephisto Herren Rufo Turnschuhe
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- Elten Sicherheitshalbschuh "Officer XW braun" ESD S2, Größe 41, 72317-41
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- Grünland SA1756 OLLY Sandalo damen P.
- Innereien (Leber, Herz, Knochenmark, Niere)
- Grünes Blattgemüse (Spinat, Grünkohl, Rauke)
- Fleisch von wilden Tieren oder grasgefütterten Wiederkäuern (Rind, Lamm)
- Meerestiere (Austern, Muscheln, Wildlachs, Sardinen, Makrele)
- Eigelb(!)
- Knochenbrühe
- Fermentierte Nahrungsmittel (Sauerkraut oder Kombucha)
